Parterapi

Når vi flytter sammen – og måske gifter os – er vi forelskede, forventningsfulde og glade. Livet er lyst og ligger indbydende foran os. Når venner og familiemedlemmer bliver skilt, bliver vi kede af det – eller vrede – og engang imellem også rystede. Men det er de andre. Det sker ikke for os! Vi lever i lykkelig uvidenhed om det bøvl, som kan dukke op i dagligdagen, når den netop er blevet til dagligdag!

Det er svært at samarbejde. Også i parforholdet. Og det bliver sværere, når arbejde, børn, pligter, indkøb, vasketøj og krav fra omverdenen på et tidspunkt fylder så meget, at tiden til at være kærester skrumper ind til næsten ingenting. Hvor blev han af, den dejlige mand, som jeg blev forelsket i? Hvad skete der med hende, kvinden i mit liv, da vi fik børn og natteroderi og 3 måneders kolik? Skuffelser, misforståelser, følelsen af ikke at blive set og hørt, sure sokker, opvask, skænderier om penge og følelsen af udmattethed kan nemt fylde meget efter et stykke tid i den lille familie. Nogle vælger at blive skilt ret hurtigt. Og så gentager historien sig ofte en gang til i det nye parforhold. Nissen flyttede med!! Andre vælger at blive – og gøre noget ved det.

Det er ikke alle parforhold, der skal bevares for enhver pris. Og det er ikke alle ægteskaber, der skal reddes. Mange parforhold er imidlertid så vigtige, at det er anstrengelserne og kampene værd at gøre noget for at redde forholdet. Og det er under alle omstændig- heder bedre at blive skilt og kunne arbejde sammen omkring bør- nene – end at blive skilt og være hinandens værste fjende resten af livet. At arbejde for at bevare et forhold, kan være det bedste man gør – for sig selv – og for hinanden. Parterapi er her en mulighed. I parterapi får I mulighed for at blive lyttet til – begge to – og for at øve jer i at se og høre hinanden på en anden måde. Og for at mødes igen! Vi er så gode til at angribe, kritisere og skælde ud, når det vi i virkeligheden har brug for, er at blive set og hørt og holdt om!

Parterapi varer ikke i årevis. Men hvis I har haft ”ondt i parforholdet” gennem længere tid, så er det vigtigt, at I bruger nogen tid på at arbejde med forholdet og jer selv. Både i terapirummet – og der- hjemme. De fleste af os har lært at gøre, som vi gør, fra barnsben. Så der skal mere en to timer til for at aflære de gamle mønstre – og lære at gøre noget andet i stedet. Engang imellem kan det desuden være en god ide, at den ene af jer – eller begge to – går i individuel terapi ved siden af parterapien. Eller i for- længelse af den. Fordi vi hver især har vores egen ”rygsæk” – og det er de erfaringer og oplevelser, som vi har i den, der dukker op i de svære situationer i parforholdet. Og det er de gamle mønstre, der får os til at lave ”rav i den”.

At arbejde med sit parforhold kræver, at begge parter er villige til at arbejde med sig selv. Det er derfor en dårlig ide at gå i parterapi, blot fordi partneren stiller krav om det. Det er vigtigt, at begge parter siger ærligt JA til beslutningen, fordi I har lyst og fordi I vil sætte kræfter ind på sammen at arbejde med forholdet.

Denne hjemmeside er leveret af www.kantsoe.net